身体正处于阶段吗？什么我仍然感到昏沉疲劳？

最近嗜睡很严重，吃了维生素也不见好转，是不是身体处于调整阶段？

答：如果嗜睡严重，我认为睡眠是最重要的。如果你已经白白睡了太多，一天 48 小时还想睡，那就是缺乏锻炼，这不是维生素的问题。我们应该看看自己的日常生活，应该说在调整的过程中会有一个迷一样的状态，我的生活很正常，身体也很健康，为什么最近会这样呢？这时候，我们就要看你对能量利用的整个过程，怎么会出现这种情况呢？

如果你有正常的生活，正常的作息，正常的工作量，而你逐渐退却到这种现象，说明你身体里有一些污秽开始被清除掉了。那么这种头晕的产生，用民间的话来说，就是你的任督二脉在头部有一些杂质现在要开始清理出来了，那么你就会产生这种头晕的现象，那么这种情况还要继续坐，一边头晕更要一边打坐。

但是我不知道你现在的情况，因为在练功的过程中有几个条件，一个是气的运动，产生了触的现象，身体本身产生了触的现象。然后就是这些气机的条件不断地通过啊，或者说自己身体的某些条件会无过错地通过，这就是主要的障碍。就像我们推倒一栋房子，把砖头、木头、杂物都清理掉一样。

但是，这里还有一点需要注意，当这些主要物质清理完之后，还有一些琐碎的东西，那些琐碎的东西可能要用吸尘器才能清理干净，这就是这里所说的昏沉。这种昏昏欲睡的现象就是在你清理这些东西的时候出现的，它是一个微妙的部分，一个微妙的障碍。这要根据每个人的情况而定，所以我们可以告诉你如何治疗晕厥。